Walking In Your Shoes (WIYS)

Walking In Your Shoes is een fenomenologische Body/Mind-methode voor het verkrijgen van helderheid en helpt het bevorderen van een positieve verandering en groei. Het maakt het onzichtbare zichtbaar en geeft informatie over onderstromen, patronen, onbewuste verstrikkingen, blokkades, hulpbronnen en oplossingsrichtingen in bijvoorbeeld werk, relaties, team, bedrijf, projecten, doelen, ziekte, etc.

Walking In Your Shoes, ontwikkeld door John F. Cogswell (klinisch psycholoog) en Joseph Culp (acteur/director),  wordt ook wel het alternatief voor (Familie-) Opstellingenwerk genoemd. Uit eigen ervaring weten we dat de methodieken WIYS en Opstellingen prachtig naast elkaar of in combinatie gebruikt kunnen worden. De op het lichaam gerichte aanpak van WIYS  wordt gebruikt in therapie, coaching en workshops  en ook in advisering en begeleiding van bedrijven, teams en projecten.

Hoe werkt Walking In Your Shoes

Het is een Body/Mind-proces om jezelf en anderen op een dieper niveau te kennen. De manier van werken vertoont verwantschap met Familieopstellingen. Een vraag of thema wordt door een ‘representant’ (de ‘Walker’) of door de persoon zelf ‘gelopen’. Tijdens de ‘Walk’ komt de ‘Walker’ in contact met het dieper weten ofwel met de lichaamswijsheid. Nadat de ‘Walker’ het proces is begonnen door het uitspreken van een statement, verandert het bewustzijn (vergelijkbaar met dat van een representant in een opstelling) en komt er via het lichaam informatie vrij met betrekking tot het
thema. Het kan gezien worden als een uitbreiding van Bert Hellinger’s “Movement of the Soul” gecombineerd met een lichaamsgericht onderzoek, gebruikmakend van de hulpbronnen vanuit de lichaamswijsheid.

De methode lijkt op Opstellingenwerk, maar maakt geen gebruik van (meerdere) representanten die informatie uit het ‘veld’ halen. In plaats daarvan werkt Walking In Your Shoes met een ‘Walker’. Dit kan een persoon uit de groep zijn of de inbrenger van de vraag zelf. De “Walker’ loopt in de spreekwoordelijke schoenen van de persoon, de vraag of het thema. De inbrengers van vragen
worden ook aangemoedigd om hun eigen thema’s te ‘lopen’ zodat zij een directe toegang hebben tot de ervaring in hun lijf. De facilitator leidt de ‘Walker’ door het proces waardoor het lichaam direct ervaart hoe het beweegt van blokkade naar eigen innerlijke hulpbronnen, en integratie door het lichaam als vanzelfsprekend plaatsvindt.

Er wordt ook gewerkt met ‘Double Walks” waarin twee ‘Walkers’ actief zijn, bijvoorbeeld voor het onderzoeken van de dynamiek van alle soorten relaties.

De techniek is eenvoudig en diepgaand. Onder begeleiding van een facilitator, in een een-op-een sessie of in een groep kun je de meest uiteenlopende vragen (laten) lopen. Te denken valt aan thema’s die te maken hebben met:

• relaties
• werk
• projecten
• passie
• doelen
• geliefden
• familiesystemen
• voorouders
• geld
• innerlijke delen/aspecten
• carriere
• succes
• creatieve projecten
• archetypes
• dromen
• kernovertuigingen
• keuzes en beslissingen
• ziekte en symptomen
• (huis)dieren
• verslaving
• blokkades en hulpbronnen en vermogens
• modelleren
• etc.

Diepgaand, helder en transformerend

Mensen die een ‘Walk’ hebben ondergaan en/of zelf de ‘Walker’ zijn geweest, geven eensluidend aan dat de opbrengst groot is. Ze noemen o.a.  gevoelens van het ontmoeten van je ware zelf, eenheid, empowerment, acceptatie en aanvaarding, mededogen, liefde, begrip, inzicht en wijsheid. De methode heeft een sterk oplossend vermogen terwijl daar niet bewust naartoe wordt gewerkt. Het zet als het ware ons zelfherstellend en transformerende vermogen ‘aan’. Het proces zorgt er ook voor dat we uit onze eigen (beperkte) concepten stappen en in een diepere wijsheid komen.

De voordelen van het (regelmatig) beoefenen van Walking In Your Shoes zijn legio, zoals: vergroten van intuitie en empathie, toegang tot het wetende veld en het innerlijk weten, lichaamswijsheid en de mogelijkheid om te bewegen in een oplossende richting, integreren van innerlijke delen, verbinding met het ware zelf, compassie voor jezelf en anderen, zicht op de volgende stap, perspectief verbreden, overtuigingen veranderen, werkelijk aanwezig kunnen zijn, vergroten van je creativiteit, gezondheid, integreren van spirituele transformatie. Of gewoon inzicht in de te nemen stappen.